Como iniciar no trekking?
Caminhada é uma atividade extremamente democrática e acessível, basta calçar um tênis e sair andando. Os benefícios são muitos e vão da perda de peso a redução da ansiedade. Mas ainda que seja muito fácil e acessível iniciar na caminhada como um atividade regular, quando falamos de trekking, que é...
